“一周七场球，运动过度”的版本间的差异
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2009年12月13日 (日) 15:07的版本
--James Qi 2009年7月12日 (日) 16:02 (CST)上个月的一个周末专门跑到医院去体检了一下，果然血脂再次过高，而且是数倍地超标，只好药物、饮食、运动等多管齐下来控制。虽然最近武汉气温高达35度以上，但我已经连续一个多星期几乎每天都去踢球：
- 每天早上和儿子同学在同济医学院操场上踢5人制足球大约45分钟；
- 每周二晚上和老方的队伍在汉口江滩三期灯光球场上踢7人制2个小时；
- 这两个周末再和老方的队伍与其他球队在新华路体育场和塔子湖体育场打11人制大场比赛。
这样一周下来都要超过七场球赛了，而昨天武汉创下四年来最高的38度气温时，我还早上连踢两场，不过感觉体力已经严重透支了，两腿酸痛，今天早上再去和小孩子们踢球都不想跑了。看来运动也要适可而止，不能过度。
| 标签：运动、足球。 |
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zhenshibucuo de ya !!!!!!
--Tanxiaobo syit 2009年12月13日 (日) 15:07 (CST)<math>在此插入非格式文本</math>[[媒体:[[文件:Example.ogg]] == [[大标题文字]]'''''斜体文字''''' == ]]
